Therapie- und Rehazentrum

Rückenschule

10 Einheiten   (Kosten auf Anfrage)

• 1 mal wöchentlich 1 Stunde
• Teilnehmerzahl 8-12 Personen
• Mindestalter 16 Jahre

Ziel:

• Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
• Maßnahmen zur Selbsthilfe
• Erlernen rückengerechten Verhaltens

• Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
• Erlernen den Alltag rückenfreundlich zu meistern
• Kräftigung der Wirbelsäulen stabilisierenden Muskulatur